Blogg
Butik
Länkar
Kontakt

#träningsrutin

Ergonomibloggen

Om en har ett stillasittande jobb är det A och O med god ergonomi. Din hälsa och kropp är helt avgörande för att du ska kunna fortsätta jobba framför datorn.

I den här bloggen skriver jag om olika övningar, redskap och tips för att minska problemen som kan uppstå vid alltför stillasittande arbete. Om du har ett hemmakontor eller har tvingats jobba hemifrån pga risken för Corona och Covid-19 kanske din arbetsplats inte är optimal. Du behöver vara extra uppmärksam på kroppens signaler och åtgärda problem med din arbetsmiljö.

Om en har ett stillasittande jobb är det A och O med god ergonomi. Din hälsa och kropp är helt avgörande för att du ska kunna fortsätta jobba framför datorn.

I den här bloggen skriver jag om olika övningar, redskap och tips för att minska problemen som kan uppstå vid alltför stillasittande arbete. Om du har ett hemmakontor eller har tvingats jobba hemifrån pga risken för Corona och Covid-19 kanske din arbetsplats inte är optimal. Du behöver vara extra uppmärksam på kroppens signaler och åtgärda problem med din arbetsmiljö.