Bli av med stela axlar och spända muskler med dessa tips
Det är inte ovanligt att man sitter framför datorn hela dagen på jobbet, och det kan leda till stela axlar och spända muskler. Det är viktigt att ta hand om sin kropp för att undvika skador. Här är några tips för att bli av med stela axlar och spända muskler: 1. Stretcha Att stretcha är ett bra sätt att mjuka upp musklerna och öka rörligheten i lederna. Det finns många stretchövningar som är speci…
Visa hela inlägget