Bli av med stela axlar och spända muskler med dessa tips
Det är inte ovanligt att man sitter framför datorn hela dagen på jobbet, och det kan leda till stela axlar och spända muskler. Det är viktigt att ta hand om sin kropp för att undvika skador. Här är några tips för att bli av med stela axlar och spända muskler:
1. Stretcha
Att stretcha är ett bra sätt…