När vi tänker på ergonomi i arbetsmiljön, fokuserar vi ofta på skrivbord, stolar och skärmar. Det är dock lätt att glömma att ergonomi sträcker sig ända ner till våra fötter. Många människor står och går mycket under arbetsdagen, något som kan leda till belastningsskador om rätt skor inte används. Här belyser vi några viktiga faktorer att tänka på när du väljer ergonomiska skor för arbete: Stöt…
Visa hela inlägget
Musarm, eller repetitivt belastningssyndrom (RSI), är en av de vanligaste hälsobesvären som kan uppstå vid arbete med datorer. Här delar vi på Ergonomibloggen med oss av tips och tekniker för att förebygga och lindra musarm samt andra belastningsskador som kan uppstå i samband med kontorsarbete. Rätt utrustning Ett av de första stegen mot att undvika musarm är att investera i rätt utrustning. Anvä…
Visa hela inlägget
I en tid när allt fler personer arbetar långa dagar framför datorn, har ergonomi blivit en central fråga för att minska belastningsskador och öka välbefinnandet på arbetsplatsen. En av de mest kritiska, men ofta ignorerade, komponenterna i en ergonomisk arbetsstation är musen. En dåligt utformad mus kan leda till musarm, en vanligt förekommande muskel- och senskideinflammation som orsakas av uppre…
Visa hela inlägget