Ergonomiska headset förbättrar arbetsmiljön

Att många av oss tillbringar stora delar av arbetsdagen framför en bärbar dator har blivit vardag, både på kontor och vid distansarbete. Tyvärr är laptops av naturen inte ergonomiskt utformade. Skärmens höjd sitter för lågt i förhållande till tangentbordet, vilket ofta leder till böjd nacke, krummad rygg och onödig belastning på axlar och handleder. En enkel lösning är att använda ett ergonomiskt …

Ett av de vanligaste problemen vid stillasittande kontorsarbete är belastningsskador i handleder, armar och axlar till följd av långvarigt användande av traditionella tangentbord. Du kanske redan har känt av stelhet eller domningar efter långa skrivsessioner? Med ett ergonomiskt tangentbord kan du förebygga besvär och skapa en hälsosammare arbetsmiljö. Vad är ett ergonomiskt tangentbord? Ett ergon…

I en värld där många av oss spenderar en betydande del av dagen vid skrivbordet, har ergonomi blivit avgörande för att upprätthålla vår hälsa. Ett ofta förbiseett men mycket viktigt hjälpmedel är underarmstöd. Det kan avsevärt minska belastningen på axlar, nacke och handleder. Varför underarmstöd? När du arbetar vid ett skrivbord, tenderar armarnas vikt att naturligt dra nedåt. Detta kan leda till…

I den moderna arbetsmiljön är bra ergonomi inte bara viktigt vid skrivbordet, utan även när vi transporterar våra arbetsartiklar. Väskor är en del av vår vardag, oavsett om det handlar om att bära en laptop, dokument eller andra arbetsrelaterade föremål. Att välja en ergonomisk väska kan ha stor betydelse för din rygg och nacke. Varför ergonomi är viktigt vid val av väska Att bära för tunga eller …

Att ha en ergonomiskt korrekt inställd kontorsstol är avgörande för att främja komfort och hälsa under arbetsdagen. En felaktig sittställning kan leda till ansträngda muskler, ryggvärk och andra problem som kan påverka din produktivitet och välmående. Här kommer en steg-för-steg-guide för hur du kan ställa in din kontorsstol för bästa möjliga ergonomi. 1. Börja med att justera stolens höjd Det för…

Att spendera långa timmar framför datorn är vanligt i dagens arbetsliv, och vi är många som upplever smärta i nacke och axlar som en följd. Nackbesvär kan vara både plågsamma och handikappande. Därför är det viktigt att veta hur man sittar rätt för att undvika dessa problem. I detta inlägg går vi igenom hur du kan optimera din arbetsplats för att främja en god ergonomisk sittställning och minska r…