#förebyggande

I en alltmer digitaliserad värld, där vi spenderar otaliga timmar framför datorer och skärmar, har ergonomi på arbetsplatsen blivit en central del för att upprätthålla god hälsa och välbefinnande. Som en passionerad förespråkare av ergonomi, får jag ofta frågor om varför det är värt att investera i ergonomiska arbetsredskap. Svaret är enkelt: Din hälsa är ovärderlig, och att förebygga är alltid bä…

Många människor över hela världen har arbeten som inkluderar att sitta vid en dator under en stor del av dagen. Denna typ av arbete kan leda till olika typer av belastningsskador, ofta kallade för musarm och handledsskador. Men med rätt övningar och tekniker kan dessa skador förebyggas. I detta inlägg kommer vi att fokusera på hur du kan skydda din armhälsa. Musarm och handledsskador är ofta koppl…