#bildskärm

Att ha en ordentligt inställd bildskärm är en av nyckelfaktorerna för en ergonomisk arbetsstation. En felplacerad bildskärm kan leda till nack- och ryggproblem, ögonbesvär och allmän obehagskänsla. I detta inlägg går vi igenom hur du kan justera din bildskärm för att förbättra din ergonomi och välbefinnande. 1. Skärmens höjd För att undvika nackproblem bör övre kanten av skärmen vara i ungefär ögo…

Att spendera långa timmar framför datorn är en norm för många yrkesverksamma idag. Men det kan också medföra allvarliga hälsoeffekter, speciellt på ögonen. Så, hur kan vi minimera ögonsträning vid datorarbete? En av de mest effektiva strategierna är att optimera skärmhöjd och -avstånd. I den här artikeln kommer vi att diskutera detta i detalj. Skärmhöjden Skärmhöjd refererar till positionen av din…