Ergonomisk arbetsstol
Om du arbetar mycket vid skrivbord är det viktigt att du har en bra stol. Du behöver kunna ställa in stolen just för dig och då är en stol med många inställningsmöjligheter bra.
Sitthöjd, svankstöd, armstöd och nackstöd bör vara inställningsbara på en bra stol.
Om du får problem med din kropp vid mycket stillasittande kan det vara värt att testa en annan modell på stol. Alla kroppar är unika och det är svårt att i förväg säga vad som kommer att funka bäst just för dig.
Har du ingen möjlighet att ha en bra ergonomisk stol, om du tex jobbar hemifrån, så försök att sitta på många olika ställen i hemmet för att variera din position så mycket som möjligt.
Och, som vi har skrivit tidigare, försök gärna att stå istället för att sitta.